苍耳苡仁粥的做法

配方:苍耳子10克 苡仁20克 大米l00克白糖10克

制作:1.把苍耳子、苡仁去杂质、洗净;大米淘洗干净。

2.把大米、苍耳子、苡仁、白糖同放锅内,加水600毫升。

3.把锅置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟即成。

食法:每日一次,每次吃粥100克(苍耳子不吃弃去)。

功效:散风除湿。肝炎兼风寒湿痹,四肢挛痛患者食用。

上一篇:陈皮蚌肉粥的做法
下一篇:蚕豆炖豆腐的做法

精彩评论