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主页/健康饮食/饮食习惯/生活类
  • 孕妇不宜食用热性调味品

    人们都喜欢吃味道鲜美的食物,这就需要使用调味品,可以说,调味品在人们的饮食中占有重要地位。但养生专家认为,孕妇不宜食用热性调味品。怀孕女性……

    生活类
    2016-12-20 19:00
  • 根据睡眠规律,按时作息

    如果我们的生活作息时间与觉醒一睡眠节律不一致的话,必然会干扰觉醒一睡眠节律。因此,一定要按时作息,定时睡觉,按时起床,形成固定的睡眠节奏,……

    生活类
    2016-12-20 18:45
  • 夏季午睡的注意事项

    夏季白天长,夜间睡眠不足,午睡还是对它的补充。陆游说:“华山处士如客见,不觅仙方觅睡方。”这个是“睡方”,就是调整心境,排除心中一切杂念,……

    生活类
    2016-12-20 17:45
  • 吃饭点菜时的“三优四忌”

    在我国,饮食礼仪有着几千年的历史底蕴,可以说,这里面的“潜规则”数不胜数。如今,一顿标准的中式大餐,往往会有无数的门道,仅仅是看似简单的点……

    生活类
    2016-12-15 01:00
  • 宴会酒桌上的细节注意

    不能不说,酒桌是个展示自身修养,文化底蕴,乃至个人气质的重要场合。看了以上内容,你或许以为宴席细节仅此而已。然而事实上,当你准备赴宴的时候……

    生活类
    2016-12-01 23:30
  • 点菜的方法:按上菜的顺序点菜

    客人都到齐了,是点菜的时候了,这时候身为主人的你是不是感觉很迷茫?面对五花八门的菜单,以及满满的一桌子客人,应该怎么点菜才能兼顾所有人?这……

    生活类
    2016-11-30 02:30
  • 中国各个地区的饮食口味习惯

    俗话说:“十里不同俗,百里不同味。”曾经有这样一首歌,说的是全国各地方人的口味:“安徽甜,湖北咸,福建浙江咸又甜;宁夏、河南、陕甘青,又辣……

    生活类
    2016-11-30 02:15
  • 小小餐巾学问大

    中国是历史悠久的礼仪之邦,在参加宴会的时候,很多礼仪规则一定要注意。餐巾是宴席中常见的,尽管常见,但如果没掌握它的使用要领,很可能会出丑的……

    生活类
    2016-11-30 02:00
  • 宴请点菜时,讲究哪些原则

    每个人都知道,宴请是件使人愉快的事情,也是增进友谊,达成共识的有效途径。其实,在宴请中,也有很多原则和要求,尤其是在点菜的时候。那么点菜,……

    生活类
    2016-11-30 01:45
  • 抚摩胎教有用吗:人类渴望肌肤触摸

    田辉和路遥结婚已经一年了,今年他们很高兴地做了准爸爸和准妈妈。宝宝4个月时,路遥就说要开始进行胎教,于是,她从自己的死党那儿打听到了一个很……

    生活类
    2016-09-22 23:30
  • 健康饮食能够改善情绪,要养成健康的饮食习惯

    现在我们所定义的健康饮食,不光是让身体能够充分吸收到营养,还能让我们的身体有积极的反应。这种积极反应具体体现到我们个人身上,就表现为一种情……

    生活类
    2016-09-18 23:00
  • 多吃辣椒减肥不成反而伤身

    许多人都爱吃辣椒,不仅是因为它给人带来味觉上的巨大刺激,那种大汗淋淋、畅快之极的体验是其他味觉所无法带来的。还有就是用来吃辣椒,燃烧体内脂……

    生活类
    2016-09-16 22:30
  • 枕芯用什么材料好

    枕芯用什么材料好?一般认为,枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度,太软,睡觉时不仅影响翻身,难以熟睡,而且还会导致颈部呈后伸状,同时,颈部……

    生活类
    2016-06-15 17:06
  • 苹果是减肥期间的最好“伙食”

    苹果是女生在减肥期间最好的伙食了,一个成年人拳头大小的苹果当中只含有60到1000卡的热量,没有脂肪,也没有钠。在国外一所大学里进行了一项……

    生活类
    2016-04-08 11:17
  • 判断体内缺水的标准

    日常轻微缺水一般不会引起严重疾病,但会影响身体健康,如导致口渴、便秘、皮肤于燥、疲劳、精力不足、工作效率低下、少尿、血黏度增加等。对于儿童……

    生活类
    2016-04-06 10:11
  • 每天吃一个鸡蛋到底合适吗?

    很多人说,一天只能吃一个鸡蛋,吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗?众所周知,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,而且是优质蛋白,还含有各种微量营养成……

    生活类
    2016-03-23 22:35
  • 饭后不能立刻做的几件事

    在日常生活中,人们在饭后经常会做很多事,这其中也不乏一些十分不利于健康的事,如吃水果、喝茶、吸烟、喝水、洗澡等。首先说吃水果。水果中含有类……

    生活类
    2016-03-14 22:10
  • 为什么“忍饥”之后就不饿了

    每个人可能都有这样的经历:有时候因为忙于工作或别的事情,即使感到饿了也不想耽搁,于是便“忍饥挨饿”,好不容易做完了,却突然发现没有原来那么……

    生活类
    2016-03-03 22:12
  • 吃饭过慢也有坏处

    众所周知,吃饭太快则对健康有害,首先食物得不到充分咀嚼,容易伤害食管黏膜和胃;其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前,让人不知不觉地……

    生活类
    2016-02-28 22:16
  • 不同场合的饮食小窍门

    生活在快节奏时代的人们,每天要面对不同的场合,千篇一律的食物已不能适应千变万化的挑战。筋疲力尽时,可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等……

    生活类
    2016-02-19 22:10
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