孩子想长高常按这几个“长个穴”

【摘要】孩子长个是家长们都很关心的问题,其实除了注意营养均衡,保证睡眠和运动,按摩一些特定的穴位也有利于孩子长高。每个家长都希望自己的能够长个大高个,想要宝宝长个,除了营养、睡眠和运动,还可试试给孩子按这几个穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。

  1.按足三里

  它在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),每天按3-5分钟。中医认为,按摩足三里穴位有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。

  2.揉涌泉穴

  涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30-50次,可补肾。

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