脚跟疼是怎么回事(2)


  走路脚后跟疼是怎么回事?
  


  1、类风湿性关节炎:
  
  类风湿性关节炎就会以患者的手部关节发病,这种疾病还会使患者的腰背出现发僵、发直症状。走路脚后跟疼是怎么回事?通常有持续几小时的关节僵直,多关节痛,常为对称性,游走性的特点。手X线改变多有骨质损害。
  
  2、骨性关节炎:
  
  走路脚后跟疼是怎么回事?专家指出患有骨性关节炎后,就会引起手指关节疼痛,这种疾病也是导致手指关节痛常见的原因,由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
  
  3、指关节骨性关节炎:
  
  骨性关节炎可以在多个部位发病,而指关节骨性关节炎主要针对指关节发病,这种疾病一般发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。走路脚后跟疼是怎么回事?主要表现为:肿胀,关节内有骨性增长物—骨刺。多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。在日常生活中有很多因素可以引起关节疼痛,希望大家在了解了关节痛是什么原因引起的之后,能够引起重视,在平时发现关节疼痛后,如果经过调理后还不见好转,就要尽早到正规医院进行诊断诊治,不要耽误病情,以免给自己带来更大的伤害。
  
  脚后跟疼怎么办
  

  1、推拿疗法
  
  (1)患者俯卧。医师从其患肢小腿腓肠肌起至跟骨基底部,自上而下抚摩揉捏3分钟,再用禅推法自上而下推3遍,重点在三阴交、中封、太冲、照海、昆仑、申脉等穴,以局部有热胀轻松感为度。(注:禅推法是用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上,沉肩垂肘,以腕关节悬屈,运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动,以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上的推拿手法。)
  
  (2)患者俯卧。医师用两手拇指推其脚后跟的跟腱及两侧至足底,可用重手法,反复数十次。
  
  (3)患者俯卧,脚后跟疼痛的一侧屈膝90度,足底向上。医师摸准脚后跟部位的压痛点,一手握住患者的踝部使之固定,另一手先用掌根由轻而重的拍击压痛点15次,再用掌擦法擦脚后跟1分钟。
  
  (4)患者俯卧,脚后跟疼痛的一侧屈膝90度,足底向上。医师在其脚后跟的压痛点和周围用掌擦法擦脚后跟3分钟。
  
  2、护理疗法
  
  选择宽松、合适的鞋子穿,鞋内可加软垫;长期坚持足部锻炼,并注意劳逸结合,不过久的站立或者行走;每晚用温水泡脚,并用手部轻轻揉搓脚后跟部位。
  
  3、内服疗法
  
  取鸡血藤30克,熟地30克,当归15克,牛膝15克,地龙15克,丹参15克,威灵仙12克,透骨草12克,木瓜12克,皂角刺9克,穿山甲9克,三七末9克。
  
  将上述药材按照常规煎煮方法煎煮3次取汁。注意穿山甲要先煎,丹参要后入,三七末要冲服。在药汁中兑入少许酒,分3次服用。每日1剂。
  
  4、浸泡疗法
  
  取透骨草30克,寻骨风30克,老桑枝30克,海桐皮30克,威灵仙30克,牛膝30克,姜黄30克,川芎20克,桂枝20克。
  
  将上述药材全部置于锅中,倒入1500毫升食醋浸泡3小时,然后以文火煮沸,去渣取汁。往取得的药汁中加入米酒100毫升,然后趁热对脚后跟疼痛处先熏后洗,熏洗后再浸泡足跟并用力搓揉患处20分钟。每日使用3次。2日换药1次。
  
  5、食疗法
  
  (1)川芎当归猪脚汤,取川芎15克,当归15克,猪后脚1只。将川穹、当归和猪脚一同放入锅中,加入适量清水,先以大火煮至沸腾,再以文火慢炖约1个小时。盛出,吃肉喝汤。
  
  (2)取鸡肉90克,黑豆60克,红枣12克,川乌6克。将上述材料一同放入瓦锅内,加清水适量,开文火炖煮2—3个小时,盛出,随量饮用。适用于风寒湿痹阻经络导致的脚后跟疼。
  
  (3)取羊肉90克,枸祀15克,淫羊霍9克。将羊肉切块,与枸杞、淫羊藿一起放入瓦锅内,加清水适量,以文火炖煮约2个小时,至羊肉熟烂为度,调味后食用。适用于脚后跟疼偏寒湿者。
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