性生活好处

  性生活是夫妻感情的重要组成部分,也是夫妻感情的调节剂,所以和谐的性生活很重要,而且过性生活的好处有很多哦,以下就是经常做爱的好处。

最佳减肥法

  性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现,夏季性爱能消耗更多能量,减肥效果显著。87%的女性表示,性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一。研究还发现,在阳光充足的季节里性爱,有助于多种激素的分泌,提升身体健康。

预知眼睛健康

  性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松,还能帮助判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现,性生活后,眼部周围肌肉也会放松,如果此时视觉变得模糊,一定要及时做眼科专项检查。

保持阴茎健康

  阴茎如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡。坚持规律性爱,能帮助阴茎畅通血管,保持正常勃起。

预防关节炎

  美国学者发现,每周进行性生活,能对骨骼起到保护和锻炼作用,减少骨质疏松和关节炎的发生。

提高生殖力

  高质量的性生活次数越多,精子和卵子的结合能力就更强。如果夫妇想要生育,就要尽可能多地性爱。

保护前列腺

  英国研究者发现,50岁后坚持性爱的男性,患上前列腺癌的可能性会明显降低。因为性爱可以冲刷积存在前列腺中的废弃物,有助于抵抗前列腺癌。

提高戒烟成功率

  研究发现,吸烟会让阴茎缩小和造成勃起功能障碍,而性爱会大大提升戒烟成功率。

改善抑郁情绪

  性生活过程中,大脑能释放内啡肽,这是一种快乐激素,对精神健康大有益处,有助治疗抑郁症和让头脑更加清醒。

保护心脏

  英国研究者发现,每周规律性爱,能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现,每周两次性高潮的女性,患心脏病的可能性会下降30%。这是因为,性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素,从而降低心脏病的发作率。因性生活引发心脏病的几率很低,只有1%的心脏病人是因为性生活过于猛烈而引起。

预防大小便失禁

  英国皇家妇产科学会的新闻发言人认为,性爱能强健骨盆肌肉,减轻尿液渗流和尿失禁,有助于预防压力性失禁和晚年后脱肛。

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