两个办法准确自测安全期

  安全期避孕很多夫妻都比较青睐于这种避孕方法,于是对于安全期自测方法也有很多流传。那么,安全期自测方法哪些比较可靠呢?


    安全期是哪几天?

  绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天,此期间为未排卵或卵子已死亡,所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。正确把握安全期,首先就要准确计算出排卵期,排出排卵期,剩下的日子便是安全期。

  安全期自测1:基础体温检测法

  安全期自测安全期?方法是将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,次日睡醒后,尚未起床活动时,放在舌下测量3分钟,并记录在基础体温表上。月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧等会影响体温的状况,亦应特别记录。

  女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3℃-0.5 ℃,高温期也约持续两周。

  这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。除去排卵前后及月经期,便是女性安全期。

  安全期自测2:阴道分泌物的变化

  阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液,受着卵巢分泌的激素的控制,在月经周期的前半期,即排卵期前,量由少渐渐增加,且越来越稀薄,透亮。到达排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也最大,外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天,排卵后,孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌,阴道分泌物减少,约10天后月经来潮。这是目前认为比较实用的安全期自测方法。

  安全期自测方法有很多,上面就专门为大家介绍了两种比较实用的安全期自测方法。通过安全期自测女性朋友们可以很好地避孕目的。

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