女性养生可以喝玫瑰糖水吗

  在情人节或者生日的时候,MM们最希望收到的礼物就是一大捧鲜艳热情的玫瑰花了。在祖国传统医术的记载里,玫瑰也是一味很好的药材,尤其对于女性的养生来说,还具有美颜的功效。那么玫瑰怎么食用最好呢?

  玫瑰糖水

  可以用新鲜玫瑰花蕾,也可以用干玫瑰花,鲜玫瑰花蕾取15-30朵,干玫瑰花取10-15多,然后加冰糖,用沸水冲泡就可以了。

  功效:女性经期乳房胀痛喝玫瑰糖水可以缓解,这款玫瑰茶同样可以疏肝解郁。

  玫瑰茉莉冰糖粥

  材料:玫瑰20克,茉莉花30克,冰糖30克,粳米100克

  做法:将玫瑰花和茉莉花稍微清洗一下,粳米洗净浸泡半小时,放入玫瑰和茉莉,留一些玫瑰花瓣;将材料倒入锅中,加1000毫升水,大火煮沸,小火煮稠,关火,加入冰糖,融化搅拌均匀撒上玫瑰花瓣即可。

  玫瑰的功效

  《中药学》将玫瑰列为理气药,玫瑰性温、味甘,“主利肺脾、宜肝胆,食之芳香甘美,令人神爽”,具有解毒消肿、和血散瘀、行气解郁的功效,能够很多女人病,比如月经不调,乳房胀痛,同时,还可以治疗胃朊胀痛、跌打损伤、肝胃不和等症,是一种比较温和的中药。

  药用的玫瑰花蕾,以5-6月份采摘的鲜花蕾最好。

  玫瑰可治跌打损伤

  取玫瑰花10克,250毫升水烧沸后冲泡,盖上盖子5分钟,用生田七粉5克送服,每天2次。

  该偏方能够活血化瘀、消肿止痛,对跌打损伤有疗效。

  玫瑰花茶

  取玫瑰花和安溪铁观音茶叶各适量,用沸水冲泡就可以了。

  功效:玫瑰花能提神醒脑、行气解郁,还能清除我们肠胃中的肥腻积滞物,经常喝这款玫瑰花茶能减肥。

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